Cuisine Thérapie©
Les nouvelles fraîches

Je vous partage dans cet article ce qui m'a amené à la Cuisine Thérapie, dans la continuité de mon parcours professionnel d'infirmière en santé mentale ,pendant 20 ans.

L'art -thérapie est une pratique de relation d'aide par l'utilisation d'une médiation dite artistique. Le processus créatif, aide la personne à extérioriser son vécu intérieur, de mieux se connaître et s'offrir de vraies persepctives de bien-être et de changement.

Gérer ses émotions est une dénomination que l'on voit partout, offre proposée dans multiples disciplines pour un accompagnement au mieux être. Mais qu'est-ce que cela veut vraiment dire? Avant de gérer ses émotions , n'est t'il pas primordiale de les accueillir? Petit tour d'horizon sur cette thématique...