Quand les relations se tendent, changeons la recette
La cuisine comme espace de transformation
Popote & Moi accompagne les équipes, les professionnels du soin et les particuliers à travers une approche concrète et originale — la médiation culinaire.
Un cadre simple, universel, où les choses se vivent avant de se comprendre.
Choisissez l'intervention qui vous correspond
De l'entreprise au particulier, chaque intervention est pensée pour votre contexte.
Des ateliers de médiation culinaire conçus pour les particuliers : entre amis, en famille, mère/fille, parents/ados. Un moment de partage et de reconnexion à soi à travers la cuisine.
Conférences interactives et ateliers autour de la nutrition, du lien à l'alimentation et du bien-être. Des formats accessibles et vivants, conçus pour sensibiliser et outiller des publics variés.
Popote & Moi intervient dans les territoires avec une approche vivante pour créer du lien, transmettre avec sens et agir en prévention auprès de publics variés : scolaires, seniors, usagers de centres sociaux et structures médico-sociales.
Quand la pression monte dans les équipes, la médiation culinaire crée un cadre tiers pour réguler, relancer la communication et prévenir l'usure collective — avant que la situation ne devienne coûteuse.
Pour les professionnels du soin, de l'éducation et de l'accompagnement : une formation vivante et adaptable qui utilise la cuisine comme levier relationnel, émotionnel et éducatif.
La Méthode Nutri-Lien™ : quand le faire précède le comprendre
Pas de discours, pas d'injonction. On cuisine ensemble — et c'est dans ce faire collectif que les dynamiques se révèlent, que les tensions se desserrent, que les choses bougent.
Les moments clés du processus
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Accueil et cadre de l'atelier
Un temps d'accueil pour faire connaissance, vous présenter l'atelier.
Un démarrage par des exercices ludiques pour vous immerger progressivement dans mon animation.
Une immersion ludique et créative
Chacun explore librement les ingrédients à disposition en suivant des consignes décalées qui stimulent la créativité et rendent l’expérience surprenante et amusante!
Un moment d’échange et de partage
Débriefing, ressentis, prises de conscience, découvertes...
La cuisine devient un vrai levier de connaissance de soi et d'alignement avec les autres!
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Une dégustation collective
Un moment gourmand pour prolonger la convivialité, ancrer les apprentissages et célébrer la créativité de groupe.
Ils m'ont fait confiance
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Un échange suffit pour imaginer une intervention adaptée à votre contexte.
Des retours qui parlent d'eux-mêmes
Participants, professionnels, structures accompagnées — ils ont vécu l'expérience Popote & Moi.
Une belle découverte. J'ai beaucoup aimé les méthodes d'animation de Lydie qui tout au long de l'atelier fait preuve d'humour de bienveillance et de professionnalisme. Un vrai bon moment de partage, d'échange, de discussions utiles, de prises de conscience...
À refaire ;)
Sonia
"C'est ma deuxième atelier de Cuisine Thérapie que je fait avec Lydie Quilviger et comme la première fois, c'est un succès ! Je laisse simplement la créativité libre et ensuite je mets des mots sur ma creation. Et la réflexion est chaque fois surprenant et révèle des choses que je ne savait pas sur moi même. C'est aussi une manière de connaître les personnes dans le groupe d'une façon différente et plus intéressante qu'un simple discussion. C'est vraiment un atelier à essayer !"
Anneli
Pour aller plus loin
Alimentation, lien social, bien-être au travail — des articles pour nourrir la réflexion.
La Cuisine Thérapie : comment j'ai franchi le pas...
L'art thérapie : on vous explique tout!
Vos questions, nos réponses
Une question spécifique ? Un contexte particulier ? Échangeons directement.
Pas du tout. Il ne s’agit pas de savoir cuisiner, mais de vivre une expérience sensorielle et collective. Pas de recette, juste l’envie de ressentir, créer et partager.
Aux entreprises, professionnels du soin, structures médico-sociales, associations… et à toute personne ou groupe souhaitant vivre une expérience humaine, créative et transformatrice.
Oui, les ateliers peuvent être intégrés à des formations QVCT, des séminaires ou de la formation continue, grâce au partenariat avec Thaléa Formations (certifié Qualiopi), ils sont finançables via les OPCO.
Absolument. La Cuisine Thérapie© permet de renouveler les pratiques d’accompagnement en atelier de cuisine thérapeutique, d'acquérir des connaissances et des outils.
Un besoin, une situation à éclaircir ?
Un échange permet souvent de poser les choses et d'imaginer une intervention adaptée.